こんな具にも合う！春雨サラダのレシピ30選
作成日: 2023/07/10
更新日: 2023/08/10
春雨を使ったサラダのレシピを簡単動画でご紹介。きゅうりやハムとの定番サラダやをはじめ、えびや鶏肉、切り干し大根やパクチーとあわせたレシピなど30本を紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- ヘルシーなのに食べ応え◎きゅうりと春雨のさっぱりサラダ
- 定番やみつき♪中華風春雨サラダ
- シャキシャキやみつき！韓国風春雨サラダ
- あっさり食べやすい♪ほうれん草と春雨の中華サラダ
- さっぱり味で食べやすい！バンサンスー
- 味付け簡単♪春雨のごま油ポン酢サラダ
- 彩りきれいな♪中華クラゲときゅうりの春雨サラダ
- レンジで簡単！ツナと塩こぶ春雨サラダ
- かいわれがピリッと！ツナともやしの春雨サラダ
- ごまの風味がたまらない♪ハムとニラの春雨サラダ
- クセになる食感！切り干し大根と春雨の中華風サラダ
- つるっと食べやすい！レタスと春雨のツナサラダ
- プラス一品におすすめ♪バンバンジー風春雨サラダ
- ごま油香る♪豆もやしときくらげの中華春雨サラダ
- さっぱり美味しい！トマトとわかめの春雨サラダ
- パパッと簡単♪きゅうりとハムの春雨マヨサラダ
- やみつきタイ料理！ヤムウンセン
- さっぱり美味しい♪春雨の酢の物
- ボリューム満点！棒棒鶏春雨サラダ
- 定番の味！もやしの春雨サラダ
- 風味豊かな！黒酢で春雨サラダ
- あっさり食べやすい♪マロニーの中華サラダ
- つるっと食感♪絹さやとかにかまぼこの春雨サラダ
- クセになるおいしさ！パクチーたっぷり春雨サラダ
- ヘルシーでやみつき♪豆苗と春雨のサラダ
- つるんとおいしい♪基本の春雨サラダ
- ボリューム満点♪豆苗と蒸し鶏の春雨サラダ
- 茎までおいしく！ブロッコリーとハムの春雨サラダ
- 具沢山でボリューム満点！切り昆布とツナの春雨サラダ
- さっぱり味で食べやすい！わかめの春雨サラダ
ヘルシーなのに食べ応え◎
きゅうりと春雨のさっぱりサラダ昔ながらの「きゅうりと春雨のさっぱりサラダ」のレシピをご紹介します。暑い日に酸味のあるさっぱりとしたサラダが食べたいときなどにいかがでしょう。他にもカニかまぼこや白ごまなどを加えても♪ちょっと懐かしい気分になる定番の味です。
定番やみつき♪
中華風春雨サラダ具材にしっかりと味が絡んで美味しい、人気の春雨サラダをご紹介です♪ごま油とにんにくの風味が食欲をそそります。にんじんやハムを入れることで彩りもきれいな仕上がりになります♪春雨のつるっとした食感ときゅうりのシャキシャキ食感が楽しめる一品です。簡単に作れるので中華風のサラダが作りたい時にいかがでしょうか？
シャキシャキやみつき！
韓国風春雨サラダビビン麺風の春雨サラダをご紹介！ 冷蔵庫によくある食材で簡単おいしい♪ ピリ辛味が食欲をそそります！
あっさり食べやすい♪
ほうれん草と春雨の中華サラダ具沢山で食べごたえのある春雨サラダです。お酢が入ってさっぱりした味わいです。あと一品食べたい時や、メインの付け合わせにいかがでしょうか？
さっぱり味で食べやすい！
バンサンスー懐かしい味のする和え物をご紹介。先に春雨をドレッシングで和えることで味がよく絡む！ごま油が香ってお箸がすすみます♪
味付け簡単♪
春雨のごま油ポン酢サラダ春雨、きゅうり、ハムを具材にした副菜をご紹介します。ポン酢を活用すれば簡単に味付けが決まる！すりごま、ごま油を加えて風味をプラスし、あとを引くおいしさに仕上げました。献立のあと一品に悩んだ時におすすめです。
彩りきれいな♪
中華クラゲときゅうりの春雨サラダ食感の良い中華クラゲを使った春雨サラダです。さっぱりとした味わいで箸が止まらない一品♪ハムと卵も入って食卓を彩ります！
レンジで簡単！
ツナと塩こぶ春雨サラダ東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 冷蔵庫によく入っている材料で簡単に作れる！ ピリ辛味でさっぱり箸がすすむ春雨サラダです♪ 冷蔵庫で冷やしてもおいしい！
かいわれがピリッと！
ツナともやしの春雨サラダあっさりした味わいの春雨サラダをご紹介！ シャキシャキ野菜が食べ応え◎ レンジで春雨に火を通すので簡単です！
ごまの風味がたまらない♪
ハムとニラの春雨サラダお家にあるもので作れるお手軽サラダをご紹介します。ニラと春雨は同じ鍋でゆでて時間短縮♪香ばしいごまの香りとハムの旨味が春雨に良くからみます。ニラの代わりに同量のきゅうりやなす、もやしなどで作ってもおいしいです！
クセになる食感！
切り干し大根と春雨の中華風サラダ春雨も加えてボリュームも満点！ もう一品副菜が欲しい時にいかがですか♪？ ぜひお試しください♪
つるっと食べやすい！
レタスと春雨のツナサラダレタスのシャキシャキ食感が楽しめる副菜レシピのご紹介！お好みでラー油を足してもおいしく召し上がれます♪
プラス一品におすすめ♪
バンバンジー風春雨サラダ春雨サラダをバンバンジー風にアレンジ♪ごまの香りが口いっぱいに広がります！きゅうりは叩くことで表面積を増やし、味をからみやすくします。レンジで作るので火を使わずに済むのも嬉しいポイントです！
ごま油香る♪
豆もやしときくらげの中華春雨サラダつるんと喉ごしの良い春雨サラダ♪ ごま油をきかせたドレッシングで中華風に！ きくらげの食感がアクセントです！
さっぱり美味しい！
トマトとわかめの春雨サラダツルッと食べれちゃう！ 食欲が落ちてるときでも♪ 栄養満点！
パパッと簡単♪
きゅうりとハムの春雨マヨサラダさっぱりした口当たりの春雨サラダレシピをご紹介♪ハムの塩気がプラスされ、お酒にもよく合う一品です。ぜひお試しください！
やみつきタイ料理！
ヤムウンセン夏にピッタリの甘味、酸味、辛味そして塩味が渾然一体となったタイ風春雨サラダ、ヤムウンセン。名前の「ヤム」とは「和える」という意味、「ウンセン」は「春雨」という意味で、春雨など具沢山であっさりとした味付けが人気です！お好みの材料をオリジナルのタレで和えるだけなので、あっという間に完成！パクチー好きはこんもり盛ってめしあがれ♪
さっぱり美味しい♪
春雨の酢の物甘酸っぱい味付けの春雨の酢の物のレシピをご紹介します！春雨が甘酢を程よく吸うので味なじみもよく、野菜や卵の素材の味も活かすことができます。季節の野菜を合わせたり、わかめや魚介を加えたり具材のアレンジもしやすいので、定番の1品としておすすめです。
ボリューム満点！
棒棒鶏春雨サラダピリ辛のたれが味の決め手！棒棒鶏春雨サラダを作りましょう。鶏肉はレンジで加熱するので、火を通しすぎずしっとり仕上がります。ごまベースのタレが春雨によく絡んだ食べ応え抜群の一品です。
定番の味！
もやしの春雨サラダさっぱりいただく副菜レシピをご紹介♪もやしときゅうりのシャキシャキした歯応えがクセになる一品です。ほんのりごま油が効いた味付けでビールにぴったりですので、ぜひお試しください！
風味豊かな！
黒酢で春雨サラダ黒酢を使うことで、コクのある味わいのサラダに仕上げました。さっぱりとした後味は後引くおいしさです♪
あっさり食べやすい♪
マロニーの中華サラダパパッと簡単に作れる！マロニーがおいしく食べられるサラダレシピをご紹介します。あと一品欲しい時にぴったりです♪
つるっと食感♪
絹さやとかにかまぼこの春雨サラダつるっと食べやすい絹さやとかにかまぼこの春雨サラダです！絹さやはさっとゆでて、シャキシャキ食感に仕上げましょう。さっぱりとした味付けのサラダは飽きのこないおいしさです。
クセになるおいしさ！
パクチーたっぷり春雨サラダパクチーをたっぷり混ぜ込んで作る副菜をご紹介！ピーナッツの食感がアクセントになります♪パクチー好きにはたまらない一品です。
ヘルシーでやみつき♪
豆苗と春雨のサラダ定番のきゅうりの代わりにたっぷりの豆苗を使ったボリュームのある春雨サラダの紹介です♪春雨のボリュームが空腹を満たして満足感のあるサラダに！中華風の味付けがやみつきになります。
つるんとおいしい♪
基本の春雨サラダあと一品欲しい時にぴったり！献立の定番にしたい春雨サラダのレシピをご紹介します。ごま油の風味があと引くおいしさです♪
ボリューム満点♪
豆苗と蒸し鶏の春雨サラダしっとりした蒸し鶏と春雨のおかげで食べごたえ満点のサラダレシピです。豆苗はゴムベラでつぶして調味料と和えると味が馴染みやすくなり、食べやすくなります。
茎までおいしく！
ブロッコリーとハムの春雨サラダいつも捨ててしまうブロッコリーの茎も無駄なく使います！ ブロッコリーの茎がシャキシャキで食べ応え◎ サラダが欲しい時にいかがでしょうか？
具沢山でボリューム満点！
切り昆布とツナの春雨サラダ煮込み料理によく使われる切り昆布ですが、実はサラダにしてもおいしく召し上がれます！お酢をきかせたドレッシングでさっぱりとした仕上がりに♪
さっぱり味で食べやすい！
わかめの春雨サラダごま油のコクとさっぱりとしたお酢がバランスの良い春雨サラダ！ハムやきゅうりも入って食べ応え抜群です。
