きゅうりなしで作る!
ツナとレタスの春雨サラダ
調理時間
約10分
カロリー
129kcal
費用目安
100円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
つるっとした食感の春雨がおいしい♪ツナとレタス使ってパパッと作れるサラダレシピをご紹介します。
材料 【2人分】
- 春雨 30g
- ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶(35g)
- レタス 2〜3枚(60g)
- わかめ[乾燥] 大さじ1
- ☆調味だれ
- 砂糖小さじ1
- 酢小さじ2
- しょうゆ小さじ2
- ごま油小さじ1
手順
1
レタスは一口大にちぎる。わかめはたっぷりの水で戻す。春雨はキッチンバサミで半分に切る。
2
ツナは缶汁を切る。
3
鍋に湯をわかし、ざるにレタスを入れて10秒ほどゆでて取り出す。冷水にさらし、水気をしぼる。再び鍋を火にかけ、春雨を入れて袋の表示通りゆでる。水気を切る。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、春雨、ツナ、レタス、わかめを加えて混ぜる。
レビュー
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- レタス少なかったので30分水に晒して辛味抜いた玉ねぎも入れました!美味しかった
ポポロン
きゅうりが無かったけど、春雨サラダの酢味が欲しくて検索した。 レタスでも旨いんですね~
はぎこ