食欲そそる♪
ぶりの漬け丼
しょうがが香る甘辛いたれに漬けたぶりは、ごはんにのせずに、そのままおかずやおつまみにも活用できます♪お好みで、卵黄や温泉卵をのせて召し上がるのもおすすめです。
カロリー
603kcal
炭水化物
85.4g
脂質
12.6g
たんぱく質
28.2g
糖質
84.6g
塩分
4.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小鍋に☆を入れて煮立たせる。粗熱をとり、冷ます。
2
ボウルに☆、ブリを入れて混ぜる。密着するようにラップを被せ、冷蔵庫に入れて15分おく。
3
大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
4
器にごはんを盛り、ブリ、大葉をのせる。
ポイント
漬け汁は軽く切ってからのせましょう。
ひつじ