ガツンと食欲そそる!
ブリのにんにく醤油漬け丼
ガツンとご飯が進むにんにく醤油だれでブリを漬け丼に! 生のにんにくをすることで風味がUP! 卵黄をのせてもおいしく召し上がれます。
カロリー
658kcal
炭水化物
82.1g
脂質
19.9g
たんぱく質
28.7g
糖質
80.8g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ブリは食べやすい大きさに切る。
2
大葉は千切りにする。にんにくはすりおろす。
3
耐熱容器に☆を入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱して粗熱をとる。
4
ブリを3に20分程度漬け込む。
5
器にあたたかいごはんを盛り、4をのせ、大葉、白いりごまをかける。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 表記よりも長めに2.3時間ほど漬けました。 美味しかったです!!
作るの楽しい食べると美味しい
ニンニクの良い香りで食欲増し増しでした。ゴマをすって入れました。アッキー
にんにくがよくきいて美味しかったです。旦那さんにも好評で、何回もリピします(^^)
ひつじ