誰でも簡単!和えるだけ♪
ブリの和風ポキ丼
脂ののったブリの刺し身を使って、さっと和えるだけ!初心者の方や、ズボラさんにも作りやすいレシピのご紹介です!具材を変えてアレンジを楽しむのもオススメです♪
カロリー
555kcal
炭水化物
78.7g
脂質
17.4g
たんぱく質
17.7g
糖質
75.9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ブリは1.5cm角の一口大に切る。
2
アボカドは1.5cm角の一口大に切る。かいわれは根元を切り落とし、2cm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ブリを加えて5〜10分程おく。2を加えてさっと混ぜる。
ポイント
お好みで柚子胡椒を加えるのもオススメです!
4
器にごはんを盛り、3をのせる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 1日漬けました!味がかなり染みてて美味しかったです✌️❤️ ブリじゃなくて、他の刺身でも合いそうな味でした😎😎😎
チロ
ぶり→若魚いなだで代用🐟 アボカド1個に増量。 大きめのにんにく1片を使用。 ごま油小さじ1/2に減量。 アボカドや貝割菜を準備している間に、 漬け込み時間が経過する。⏰ 大変美味しい😋もも
夫は、にんにくはなしのほうがいい、とのこと。
ぴぴ