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誰でも簡単!和えるだけ♪

ブリの和風ポキ丼

脂ののったブリの刺し身を使って、さっと和えるだけ!初心者の方や、ズボラさんにも作りやすいレシピのご紹介です!具材を変えてアレンジを楽しむのもオススメです♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    555kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • ブリ[刺身] 100g
  • アボカド 1/2個
  • かいわれ 1/3パック
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1
  • レモン汁大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 白いりごま大さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ブリは1.5cm角の一口大に切る。

  2. 2.

    アボカドは1.5cm角の一口大に切る。かいわれは根元を切り落とし、2cm幅に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブリを加えて5〜10分程おく。2を加えてさっと混ぜる。

    TIPS

    お好みで柚子胡椒を加えるのもオススメです!

  4. 4.

    器にごはんを盛り、3をのせる。

レビュー

(2件)

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  • ぴぴ
    1日漬けました!味がかなり染みてて美味しかったです✌️❤️ ブリじゃなくて、他の刺身でも合いそうな味でした😎😎😎

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