DELISH KITCHEN

牛乳を使って♪

明太子とツナのクリームパスタ

3.6

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    776kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    97.1g

  • 脂質

    26g

  • たんぱく質

    34.1g

  • 糖質

    92.8g

  • 塩分

    3.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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一皿で大満足なパスタレシピをご紹介!明太子とバターの濃厚なコクが絶品です♪ぜひお試しください♪

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    明太子は切り込みを入れて中身を取り出す。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでる。

    ポイント

    水1Lに対し、塩小さじ1が目安です。

  4. 4

    フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎ、ツナを入れてしんなりとするまで中火で炒める。薄力粉を加えて、粉気がなくなるまで炒め、牛乳を少量ずつ加えながら混ぜてゆるいとろみがつくまで中火で加熱し、塩、こしょう、明太子を加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナは缶汁を切りましょう。

  5. 5

    スパゲティを加えて全体にからめながら1分煮る。

レビュー

3.6

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ひよ

    他のコメントに味がうすいとあったので 前もってコンソメを少し入れてみたら なんてことでしょう すんごーく美味しくなりました
  • aa

    作り方はとても簡単でした。猫舌なので少し冷めるまで待っていたのですが、すぐにパサパサになってソースも固まってしまい、麺に絡まなくなりましたので出来立てをすぐに食べるのをおすすめします。薄力粉を少なめにするとパサパサになるのを防げるかもしれません。味が薄いと感じたので、ブラックペッパーや粉チーズを足してみても美味しいかもです。
  • ちろる

    他の人も言ってるようにだいぶ味が薄いと感じました

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