DELISH KITCHEN

濃厚!
牛乳で作る明太クリームパスタ

4.0

調理時間

15

費用目安

300前後

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生クリームなしでもクリーミー♪牛乳で作る明太子のクリームパスタをご紹介します。簡単に作れるので、忙しいときやランチにおすすめの一品です。

  • カロリー

    702kcal

  • 炭水化物

    86.4g

  • 脂質

    24.2g

  • たんぱく質

    30.1g

  • 糖質

    83.2g

  • 塩分

    4.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    明太子はラップで包み、先端を切り落として上からしぼるようにして中身を取り出す。飾り用に1/3ほど取り分けておく。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆでる。水気を切る。

    ポイント

    水1Lに対し、塩小さじ1が目安です。

  4. 4

    フライパンに☆を入れて弱めの中火で熱し、混ぜながらふつふつするまで加熱する。明太子を加えて混ぜ、スパゲティを加えて手早く混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、明太子(飾り用)、大葉、刻みのりをのせる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • ひつじの皮をかぶる

    ないない尽くしでした。 大葉も明太子もない。 でも牛乳とバターとマヨネーズと水菜で、とても美味しかったです♪
  • k

    牛乳がトロトロにならなかったので薄力粉を入れました!
  • HY

    牛乳多すぎて乳臭い 調理後、麺が乾きやすくてサラサラとフォークで巻くことできない

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