生クリームなしで濃厚♡
ブロッコリーの明太クリームパスタ
牛乳で簡単おいしい！ 明太子×クリームの間違いなしのパスタです♫
- 調理時間 約15分
-
カロリー
681kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ブロッコリーは小房に分ける
2.
明太子は真ん中に切れ目を入れ包丁の背で薄皮をはがす
3.
ライパンに湯を沸かし、スパゲッティを入れて袋の表示通りに茹で、茹で上がり4分前にブロッコリーを入れて茹でてざるにあげて水気を切る
4.
フライパンに牛乳、明太子、バター、塩、こしょうを入れて火にかけ、混ぜながらふつふつとしてきたらスパゲッティ、ブロッコリーを加えて混ぜる