食物繊維1人分3.1g♪
切り干し大根とわかめのサラダ
4.5
(4件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
切り干し大根ともやしが入り、パリパリとシャキシャキの2つの食感を味わえるサラダになります♪ごま油の風味のきいたドレッシングであえていただきます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
87kcal
炭水化物
11.9g
脂質
3.6g
たんぱく質
2.8g
糖質
8.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
