さっぱり食べられる♪
レモンペッパーチキン
調理時間
約20分
カロリー
341kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
爽やかなレモンの香りと黒こしょうの辛みの香る鶏肉のソテーをご紹介します♪お手軽にフライパンでの調理がおすすめです。オーブンやグリルでの調理も香ばしく美味しく仕上がります。サラダとの相性も抜群です。
手順
1
鶏肉は一口大に切る。ポリ袋に、鶏肉、☆を入れてもみこみ、冷蔵庫で10分おく。片栗粉を加えてもみ込む。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1の鶏肉を皮目を下にして入れて焼く。焼き目がついたら裏に返し、ふたをして鶏肉に火が通るまで3分ほど焼く。
レビュー
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- レモン、胡椒たっぷりで少し揚げ焼きのように作りました。 美味しかったです。
アーシェ
手羽元で作ってグリルで焼きました(^-^)安くて簡単ビールにバッチリ！のりあき
下味着けて焼くだけ簡単でした。さっぱり味で美味しく出来ました。ハチ
美味しかったです(^^
さっこ