お手軽！時短献立♪
厚揚げとなすのピリ辛味噌そぼろ炒め煮
4.5
(14件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
切るのはなすだけ！手軽に作れるコク旨な炒め煮をご紹介♪厚揚げはちぎることで切る手間が省けます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
393kcal
炭水化物
12.3g
脂質
26.6g
たんぱく質
21.6g
糖質
9.5g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
