出汁が美味しい♪
冷凍しじみの味噌汁
調理時間
約10分
カロリー
50kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
4.4g
脂質
1.2g
たんぱく質
3.6g
糖質
3.8g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
冷凍しじみを使った味噌汁の作り方をご紹介します♪冷凍しじみは解凍せずにそのまま水と酒で煮ます!前もって冷凍したしじみを使うことで砂抜きをしなくていいのもうれしいポイントです♪
手順
1
鍋に冷凍しじみ、水、酒を入れて中火で熱し、煮立ったら弱火で5分煮る。アクがでたら取り除く。
ポイント
しじみの口が開いてから2〜3分は加熱しましょう。
2
みそを溶き入れてひと煮する。
ポイント
お好みで刻んだ細ねぎをちらしていただくのもおすすめです。
レビュー
-
(2件)
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