デリッシュキッチン

赤だしでコクうま!
しじみと豆腐の味噌汁

4.5

調理時間

10

費用目安

200前後

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いつものしじみのお味噌汁をアレンジ!赤味噌の出汁としじみの出汁が相性バッチリ!朝食に飲みたくなる一杯です!

  • カロリー

    89kcal

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    3.5g

  • たんぱく質

    7.6g

  • 糖質

    5.3g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆腐は食べやすい大きさに切る。

    ポイント

    しじみは砂抜きをし、貝同士をこすり洗いしておきましょう。

  2. 2

    鍋に水、しじみを入れて熱し、沸騰したら和風顆粒だし、豆腐を加えて弱火で5分煮る。

  3. 3

    赤みそを溶き入れてさっと混ぜる。

    ポイント

    赤みそを入れた後は風味が落ちる原因となるため、ボコボコと沸騰させないようにしましょう

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