簡単おいしい！
いちごフラッペ

Name: 簡単おいしい！ いちごフラッペ
Cook time: 300 s
Total time: 300 s
Yield: 1人分
Ingredients: いちご[冷凍] 100g; 牛乳 60cc; ヨーグルト[無糖] 60g; はちみつ 大さじ1; ホイップクリーム 適量

4.5

(

4件

)

調理時間

約5分

費用目安

200円前後

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つぶつぶとしたいちごの食感がおいしいいちごフラッペのレシピをご紹介します！冷凍いちごを使うことで、氷を使わず濃厚でクリーミーな仕上がりに♪

佐藤ゆか

「料理が楽しい！」と感じてもらえるレシピ

管理栄養士/食育スペシャリスト

カロリー
390kcal
炭水化物
38.1g
脂質
24.6g
たんぱく質
6.1g
糖質
36.7g
塩分
0.2g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料【1人分】

いちご[冷凍]100g
牛乳 60cc
ヨーグルト[無糖] 60g
はちみつ大さじ1
トッピング
ホイップクリーム適量

料理を楽しむにあたって

手順

1
全ての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。
2
グラスに注ぎ、ホイップクリームをしぼる。

よくある質問

Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A
代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。

レビュー

4.5

(

4件

)

※レビューはアプリから行えます

こむぎ
すごく美味しいです！ただ、冷凍いちごと混ぜるからはちみつが固まりやすかったので、次はお砂糖かヨーグルトによく溶かしてから攪拌しようかと思いました！いくらでも飲めそう！

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このレシピの作成者

佐藤ゆか

「料理が楽しい！」と感じてもらえるレシピ

管理栄養士/食育スペシャリスト

介護老人保健施設、保育園にて管理栄養士として勤務後、お子さまとのクッキングや料理教室などの食育活動を中心に活動。DELISH KITCHENでは1週間の使い切り献立や塩分控え目レシピ、糖質オフレシピなどを中心に1200レシピ以上考案。忙しいときでも苦にならず「料理が楽しい！」とたくさんの方に感じていただけるようなレシピ作りを心がけております。