DELISH KITCHEN

時短!
お米から作るお粥

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調理時間

30

費用目安

50以内

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加熱時間約15分で簡単、時短でお粥を作る方法をご紹介します。ポイントは加熱する前にしっかりとお米を吸水させておくことです。加熱時間はお好みの硬さに合わせて調整してくださいね♪お好みで塩や梅干しと一緒にお召し上がりください。

  • カロリー

    134kcal

  • 炭水化物

    29.1g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    28.9g

  • 塩分

    0g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 米(吸水済み)1/2合
  • 400cc

手順

  1. 1

    土鍋に吸水した米、水を入れて中火で加熱する。煮立ったら鍋底に木ベラを当てながらひと混ぜする。

    ポイント

    米はあらかじめしっかりと吸水させておきましょう。吸水時間は30分を目安にしてください。

    普通の鍋でも同様にお作りいただけます。

  2. 2

    ごく弱火にし、菜箸などをはさんでふたをし、10〜15分ほど煮る。しっかりとふたをして10分蒸らす。

    ポイント

    お好みの硬さに合わせて時間は調整しましょう。

よくある質問

  • Q

    もっと簡単に作れる方法はありますか?

    A

    パックごはんで作る簡単時短のお粥の作り方はこちらにございますのでご参照ください。

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