デリッシュキッチン

簡単スタミナご飯!
鮭のにんにくバター醤油ご飯

4.4

調理時間

90

費用目安

500前後

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スタミナがつく簡単炊き込みご飯! にんにくの匂いが強くないから気軽に食べやすい♪ おにぎりにしても美味しいのでお試しあれ!

  • カロリー

    359kcal

  • 炭水化物

    59.7g

  • 脂質

    7g

  • たんぱく質

    11.2g

  • 糖質

    59g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】

手順

  1. 1

    にんにくはみじん切りにする

  2. 2

    炊飯器に洗った米を入れ、規定の目盛りよりも少し少なめに水を注ぐ

  3. 3

    しょうゆ、和風顆粒だしを加えて混ぜる

  4. 4

    小骨を除いた鮭の切り身、にんにく、バターを加えて通常通り炊飯を開始する

    ポイント

    鮭は小骨を取りましょう!

  5. 5

    炊き上がったら鮭は皮を除いて身をほぐし、混ぜる

  6. 6

    白ごま、細ねぎを加えて塩こしょうで味を調えたら完成!

    ポイント

    ※しっかりと火が通っていることを確認し、お召し上がりください

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