簡単スタミナご飯！
鮭のにんにくバター醤油ご飯
調理時間
約90分
カロリー
359kcal
費用目安
500円前後
スタミナがつく簡単炊き込みご飯！ にんにくの匂いが強くないから気軽に食べやすい♪ おにぎりにしても美味しいのでお試しあれ！
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
手順
1
にんにくはみじん切りにする
2
炊飯器に洗った米を入れ、規定の目盛りよりも少し少なめに水を注ぐ
3
しょうゆ、和風顆粒だしを加えて混ぜる
4
小骨を除いた鮭の切り身、にんにく、バターを加えて通常通り炊飯を開始する
ポイント
鮭は小骨を取りましょう！
5
炊き上がったら鮭は皮を除いて身をほぐし、混ぜる
6
白ごま、細ねぎを加えて塩こしょうで味を調えたら完成！
ポイント
※しっかりと火が通っていることを確認し、お召し上がりください
レビュー
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- 私は、炊いてあるご飯と瓶シャケを使用し、炒飯を作る要領でやりました。美味しかったです！！材料もさほど必要ないのでまた作りたいです。
はるひな
美味しかったです。 子どもは海苔で巻いてパクパク食べていました！ゲン
頂き物の荒巻鮭で。 おにぎりにしたので、生臭さ回避の為ねぎは入れてません。 にんにくはチューブと粉末をテキトーに。 バターもチューブのものをテキトーに。 醤油は大好きなかき醤油で。 和風だしは減塩のかつおだしを小匙1で。 全体的にテキトーにつくっちゃいましたが、わりとあっさりした薄味の炊き込みご飯になり満足です。
まい