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    手作りバレンタインレシピ2019

簡単スタミナご飯!

鮭のにんにくバター醤油ご飯

スタミナがつく簡単炊き込みご飯! にんにくの匂いが強くないから気軽に食べやすい♪ おにぎりにしても美味しいのでお試しあれ!

  • 調理時間 -
  • 359kcal(1人分あたり)

料理レシピ

材料4人分

  • 2合
  • 生鮭[切り身] 1切れ
  • しょうゆ 大さじ1
  • 和風顆粒だし 小さじ1/2
  • 有塩バター 20g
  • にんにく 1かけ
  • 塩こしょう 少々
  • 白ごま 大さじ1
  • 細ねぎ 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんにくはみじん切りにする

  2. 2.

    炊飯器に洗った米を入れ、規定の目盛りよりも少し少なめに水を注ぐ

  3. 3.

    しょうゆ、和風顆粒だしを加えて混ぜる

  4. 4.

    小骨を除いた鮭の切り身、にんにく、バターを加えて通常通り炊飯を開始する

    ポイント

    鮭は小骨を取りましょう!

  5. 5.

    炊き上がったら鮭は皮を除いて身をほぐし、混ぜる

  6. 6.

    白ごま、細ねぎを加えて塩こしょうで味を調えたら完成!

    ポイント

    ※しっかりと火が通っていることを確認し、お召し上がりください