DELISH KITCHEN

簡単スタミナご飯!
鮭のにんにくバター醤油ご飯

4.5

調理時間

90

費用目安

500前後

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スタミナがつく簡単炊き込みご飯! にんにくの匂いが強くないから気軽に食べやすい♪ おにぎりにしても美味しいのでお試しあれ!

  • カロリー

    359kcal

  • 炭水化物

    59.7g

  • 脂質

    7g

  • たんぱく質

    11.2g

  • 糖質

    59g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】

手順

  1. 1

    にんにくはみじん切りにする

  2. 2

    炊飯器に洗った米を入れ、規定の目盛りよりも少し少なめに水を注ぐ

  3. 3

    しょうゆ、和風顆粒だしを加えて混ぜる

  4. 4

    小骨を除いた鮭の切り身、にんにく、バターを加えて通常通り炊飯を開始する

    ポイント

    鮭は小骨を取りましょう!

  5. 5

    炊き上がったら鮭は皮を除いて身をほぐし、混ぜる

  6. 6

    白ごま、細ねぎを加えて塩こしょうで味を調えたら完成!

    ポイント

    ※しっかりと火が通っていることを確認し、お召し上がりください

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ゲン

    頂き物の荒巻鮭で。 おにぎりにしたので、生臭さ回避の為ねぎは入れてません。 にんにくはチューブと粉末をテキトーに。 バターもチューブのものをテキトーに。 醤油は大好きなかき醤油で。 和風だしは減塩のかつおだしを小匙1で。 全体的にテキトーにつくっちゃいましたが、わりとあっさりした薄味の炊き込みご飯になり満足です。
  • ちもしぃ

    プラスαで納豆を加えて作ってみました 和風な味付けのチャーハンも新鮮で美味しいですね!またリピートします
  • まい

    私は、炊いてあるご飯と瓶シャケを使用し、炒飯を作る要領でやりました。美味しかったです!!材料もさほど必要ないのでまた作りたいです。
  • そへ

    鮭大好きなので2切れにして、 少し焼いてから一緒に炊き込んでみました。 焼いてからだと骨が取りやすかったです。 鮭たくさんで美味しかったです。 旦那からも美味しいと好評でした。

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