DELISH KITCHEN

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    旬の筍で優しい味に!

    レンジで炊き込みご飯

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    炊き込みご飯が食べたいけど準備が大変、そんな時に。 簡単にできるたけのこ炊き込み御飯のレシピをご紹介! ボウルに材料を入れれば後はレンジで温めて完成です!

    • 調理時間 -
    • カロリー

      343kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      にんじんは千切り、油揚げは短冊切り、たけのこはサイコロ状に切る

      ポイント

      油揚げは油抜きしておきます

    2. 2.

      すべての材料を耐熱ボウルに入れ、ひと混ぜしてラップをふんわりかける

      ポイント

      お米は洗っておきます

    3. 3.

      600wのレンジで6分間加熱し、一度取り出してかき混ぜる

    4. 4.

      200wのレンジ(または「弱」の設定)で15分間加熱し、ラップを外さずに10分間蒸らせたら完成!