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旬の筍で優しい味に!

レンジで炊き込みご飯

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炊き込みご飯が食べたいけど準備が大変、そんな時に。 簡単にできるたけのこ炊き込み御飯のレシピをご紹介! ボウルに材料を入れれば後はレンジで温めて完成です!

  • 調理時間 -
  • カロリー

    343kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじんは千切り、油揚げは短冊切り、たけのこはサイコロ状に切る

    ポイント

    油揚げは油抜きしておきます

  2. 2.

    すべての材料を耐熱ボウルに入れ、ひと混ぜしてラップをふんわりかける

    ポイント

    お米は洗っておきます

  3. 3.

    600wのレンジで6分間加熱し、一度取り出してかき混ぜる

  4. 4.

    200wのレンジ(または「弱」の設定)で15分間加熱し、ラップを外さずに10分間蒸らせたら完成!