旬の筍で優しい味に！
レンジで炊き込みご飯
炊き込みご飯が食べたいけど準備が大変、そんな時に。 簡単にできるたけのこ炊き込み御飯のレシピをご紹介！ ボウルに材料を入れれば後はレンジで温めて完成です！
カロリー
343kcal
炭水化物
65.7g
脂質
3.1g
たんぱく質
8.1g
糖質
63.6g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは千切り、油揚げは短冊切り、たけのこはサイコロ状に切る
ポイント
油揚げは油抜きしておきます
2
すべての材料を耐熱ボウルに入れ、ひと混ぜしてラップをふんわりかける
ポイント
お米は洗っておきます
3
600wのレンジで6分間加熱し、一度取り出してかき混ぜる
4
200wのレンジ(または「弱」の設定)で15分間加熱し、ラップを外さずに10分間蒸らせたら完成！
レビュー
4.3
- まじまじ、オススメです。 炊飯器が壊れたので、購入するまでと思っていましたが、もう買いません。
もこ
朝の忙しい時間でも合間に作れます 簡単で美味しくて家族も喜んでました
モエさん