DELISH KITCHEN

旬の筍で優しい味に!

レンジで炊き込みご飯

4.1

  • 調理時間

    40

  • カロリー

    343kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    65.7g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    8.1g

  • 糖質

    63.6g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

炊き込みご飯が食べたいけど準備が大変、そんな時に。 簡単にできるたけのこ炊き込み御飯のレシピをご紹介! ボウルに材料を入れれば後はレンジで温めて完成です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは千切り、油揚げは短冊切り、たけのこはサイコロ状に切る

    ポイント

    油揚げは油抜きしておきます

  2. 2

    すべての材料を耐熱ボウルに入れ、ひと混ぜしてラップをふんわりかける

    ポイント

    お米は洗っておきます

  3. 3

    600wのレンジで6分間加熱し、一度取り出してかき混ぜる

  4. 4

    200wのレンジ(または「弱」の設定)で15分間加熱し、ラップを外さずに10分間蒸らせたら完成!

レビュー

4.1

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  • モエさん

    まじまじ、オススメです。 炊飯器が壊れたので、購入するまでと思っていましたが、もう買いません。

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