デリッシュキッチン

グリーンピースたっぷり!
豆ご飯

4.4

調理時間

60

費用目安

400前後

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グリーンピースは後入れして混ぜるだけ!ほんのりと効いた塩味のごはんと甘くて風味の良いグリーンピースが好相性です!おにぎりや、お弁当にもぴったり♪

  • カロリー

    298kcal

  • 炭水化物

    63.6g

  • 脂質

    0.7g

  • たんぱく質

    6.7g

  • 糖質

    60.7g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】

  • 米(吸水済み)2合
  • グリーンピース 100g
  • 適量
  • 昆布(乾燥)5cm
  • 塩(米用)小さじ1/2
  • ☆グリーンピース用
  • 塩(グリーンピース用)小さじ1

手順

  1. 1

    炊飯器に米、2合の目盛りまで水を入れて塩(小さじ1/2)を加え、昆布をのせて通常通り炊飯する。

    ポイント

    さっと混ぜ、米を平らにならしてから炊きましょう。

  2. 2

    鍋にグリーンピース、グリンピースがかぶるくらいの水(分量外:適量)、塩(小さじ1)を加えて熱し、やわらかくなるまで中火でゆで、水気を切る。

  3. 3

    1が炊き上がったら、昆布を取り出し、2のグリンピースを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

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