デリッシュキッチン

お手軽!時短献立♪
焼き塩サボリタン

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調理時間

20

費用目安

300前後

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焼きサバを使って作る、ナポリタンをご紹介!焼きサバも一緒に煮ることで旨味がパスタに染み込んで普段と違ったナポリタンが楽しめます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    844kcal

  • 炭水化物

    92.4g

  • 脂質

    30.8g

  • たんぱく質

    41.4g

  • 糖質

    87.6g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【1人分】

  • スパゲティ[1.6mm]100g
  • 焼き魚[サバ]1枚(110g)
  • 玉ねぎ 1/4個(50g)
  • ピーマン 1個(30g)
  • ケチャップ大さじ2と1/2
  • 塩こしょう少々
  • 有塩バター5g
  • 200cc