1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. よく使う野菜
  4. 玉ねぎ
  5. 煮込むだけ簡単メニュー!イカとトマトのスープパスタ

煮込むだけ簡単メニュー!

イカとトマトのスープパスタ

トマトスープとパスタを一緒に食べれば満足感間違いなしです! いかの旨味が溶け出したスープはやみつきに! バターをのせてさらにコク出しすることも♫※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。2019年11月

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    472kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、イカを入れて色が変わるまで中火で炒めて取り出す。

    TIPS

    イカは解凍しておきましょう。

  3. 3.

    同じフライパンを熱し、玉ねぎ、おろしにんにくを入れてしんなりするまで中火で炒める。カットトマト缶を加えて混ぜ、1~2分煮詰める。

  4. 4.

    ☆を加えて煮立ったら、スパゲティの長さを半分に折って加えて混ぜる。ふたをして弱火で袋の表示時間より1分短くゆでる。

    TIPS

    今回は1.6mm8分ゆでのものを使用しています。時々かき混ぜて、スパゲティがくっつかないようにしましょう。レシピより太い麺をお使いの場合は様子をみて水分を追加し、調整しましょう。

  5. 5.

    ふたを開けて混ぜ、イカを戻し入れ、こしょうを加えて混ぜながら1分程加熱する。お好みでバジルをのせる。