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煮込むだけ簡単メニュー!

イカとトマトのスープパスタ

トマトスープとパスタを一緒に食べれば満足感間違いなしです! いかの旨味が溶け出したスープはやみつきに! バターをのせてさらにコク出しすることも♫

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    472kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    いかは解凍する。玉ねぎは薄切りにする

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎ、おろしにんにくをしんなりするまで炒める

  3. 3.

    トマト缶を加えて混ぜ、1~2分煮詰める

  4. 4.

    ☆とスパゲティを加え、煮立ったら、袋の表記どおりに加熱する

  5. 5.

    コンソメを加えさらに2分加熱し、いか、こしょうを加えて1分煮て完成。お好みでバジルを飾る