デリッシュキッチン

味がしみしみ♪
鶏の角煮

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(1件)

調理時間

40

費用目安

1100前後

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鶏肉で豚の角煮のようなレシピを作ります!唐揚げ用の鶏もも肉を買ってきたら包丁で切る手間もなし♪味がしみた半熟卵も一緒にお楽しみください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    493kcal

  • 炭水化物

    14.9g

  • 脂質

    29.8g

  • たんぱく質

    33.5g

  • 糖質

    14.9g

  • 塩分

    3.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして並べ入れる。塩こしょうをふり、皮にこんがりと焼き色がつくまで焼く。

  2. 2

    余分な脂をふきとり、鶏肉を裏返す。☆、しょうがを加えて中火で熱し、煮立ったら落としぶたをして弱火で20分煮る。

  3. 3

    火を止め、半熟ゆで卵を加えて粗熱をとる。

    ポイント

    半熟ゆで卵は途中で上下を返すと全体にまんべんなく味がしみます。

    再び温めるときは半熟ゆで卵を取り出してから温めるのがおすすめです。

    お好みで仕上げに白髪ねぎを添えてください。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり1.4gの減塩となります。

レビュー

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