1週間使い切り献立♪ なめことねぎのすまし汁

なめこ 長ねぎ わかめ[乾燥] 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

しっかり食べたい和食献立♪ かぶとなめこのみそ汁

かぶ[葉付き] なめこ みそ 和風顆粒だし 水

お手軽レンジ活用献立♪ なめことねぎのすまし汁

なめこ 長ねぎ[白い部分] 水 和風顆粒だし 塩 しょうゆ

3日間使い切り献立♪ なめことチンゲン菜のしょうがあえ

なめこ チンゲン菜 ミニトマト めんつゆ[3倍濃縮] おろし...

1週間使い切り献立♪ なめこと三つ葉のすまし汁

なめこ 三つ葉 わかめ[乾燥] 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だ...

糖質オフ！1人分1.4g♪ わかめとなめこのすまし汁

なめこ わかめ[乾燥] 水 白いりごま 和風顆粒だし 塩 し...

糖質オフ！1人分7.8g♪ 鶏むね唐揚げのなめこあんかけ

鶏むね肉[皮なし] 水菜 なめこ おからパウダー サラダ油 ...

美容サポート献立♪ なめことめかぶのスープ

なめこ めかぶ[味付き] 細ねぎ(刻み) 水 和風顆粒だし ...

糖質オフ！1人分5.9g♪ なめこのとろとろスープ

かぶ[葉付き] 長ねぎ なめこ しょうが(薄切り) 水 サラ...

家計にやさしい節約レシピ♪ なめことお麩のすまし汁

なめこ 焼き麩 焼きのり 和風顆粒だし 塩 しょうゆ お湯

3日間使い切り献立♪ オクラとなめこの塩スープ

オクラ なめこ ごま油 水 鶏ガラスープの素 塩

1週間使い切り献立♪ せりとなめこのごま酢和え

せり なめこ 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま