おつまみにおすすめ！ バナメイエビのガーリックマヨ炒め

無頭バナメイえび ズッキーニ にんにく サラダ油 塩 こしょ...

副菜におすすめ！ エビアボカドのタルタルサラダ

むきえび[ゆで] ゆで卵 アボカド 玉ねぎ レモン汁 マヨネ...

鉄板コンビの春巻き♪ えびとアボカドの春巻き

春巻きの皮 むきえび アボカド サラダ油 マヨネーズ 塩 こ...

おつまみにぴったり♪ シュリンプバスケット

むきえび じゃがいも 赤パプリカ 塩こしょう おろしにんにく...

ボリューム満点！ エビフライサンド

食パン[8枚切り] エビフライ キャベツ とんかつソース マ...

スピード一品！ えびとイカのオーロラ炒め

むきえび イカ[輪切り] サラダ油 おろしにんにく ケチャッ...

1食500kcal台でも大満足！ えびとキャベツのオイ...

むきえび 溶き卵 キャベツ ニラ しめじ サラダ油 酒 塩 ...

ぱくぱく食べられる！ えびと枝豆のケチャマヨコロッケ

むきえび じゃがいも むき枝豆[冷凍] サラダ油 塩 こしょ...

トースターでサクサク！ オイスターリーフとはんぺんフライ

むきえび はんぺん ゆで卵 玉ねぎ オイスターリーフ パン粉...

ソースが決め手♪ えびとブロッコリーのタルタル炒め

むきえび ブロッコリー サラダ油 卵 玉ねぎ ピクルス パセ...

レモンたれでさっぱり！ えびアボカド冷やし中華

中華麺[生] むきえび[ゆで] ゆで卵 ミニトマト ブロッコ...

簡単に作れる！ エビアボカド寿司

ごはん むきえび[ゆで] アボカド 玉ねぎ レモン汁 マヨネ...