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パーティーなどのおもてなしに♪

海老とブロッコリーのカクテルサラダ

ケチャップにレモン汁などを加えたカクテルソースで作るサラダです♪チーズはモッツァレラチーズに変えて豪華にするのもオススメです。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    271kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは根元を切り落とし、小房に分ける。耐熱容器に入れて、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、粗熱をとる。アボカドは縦に切り込みを入れて、種と皮を取り除き、一口大に切る。プロセスチーズは1cm角に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。むきえび、1を加えて混ぜ、器に盛る。

    TIPS

    ゆでむきえびは、背わたがある場合は取り除き、水でよく洗って水気を拭きましょう。