簡単に作れる♪ えのきとにんじんの餃子スープ

冷凍餃子 にんじん えのき 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ...

ほっとする味♪ さつまいもの豆乳ポタージュ

さつまいも 玉ねぎ 有塩バター 水 無調整豆乳 コンソメ 塩

漬物の酸味を生かして♪ 白菜漬け入りサンラータンスープ

白菜漬け 豚バラ薄切り肉 しいたけ トマト 溶き卵 ごま油 ...

インドの味をお家で！ サンバル

トゥールダール[乾燥] 玉ねぎ なす 赤パプリカ トマト に...

体がぽかぽかあったまる！ オニオングラタンスープ

バゲット(薄切り) 玉ねぎ 有塩バター 水 コンソメ 塩こし...

具だくさんでヘルシー♪ ささみときのこの中華春雨スープ

鶏ささみ 春雨 しめじ ねぎ 細ねぎ ごま油 水 おろししょ...

食物繊維たっぷり！1人分2.7g♪ オクラと豆もやしの...

オクラ 豆もやし みそ 水 和風顆粒だし

深い旨味♪ 鶏とごぼうのすまし汁

ごぼう 鶏もも肉　 細ねぎ 水 酒 みりん 塩 しょうゆ 和...

リピート間違いなし！ 厚揚げと豚肉のキムチ味噌汁

厚揚げ 豚バラ薄切り肉 キムチ ごま油 和風顆粒だし 水 み...

150Kcalでも大満足！ 豆腐と春雨の満腹スープ

絹豆腐　 春雨 白菜 かにかま 細ねぎ しょうが 鶏ガラスー...

包丁いらず♪ 鶏ひき肉とキャベツの中華スープ

鶏ひき肉 キャベツ もやし ごま油 白いりごま 水 鶏ガラス...

餃子の皮を活用！ トマトとわかめのワンタン風スープ

トマト わかめ[乾燥] 餃子の皮 ごま油 塩 こしょう しょ...