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簡単10分主菜!

キャベツと鶏肉のオイマヨ炒め

キャベツと鶏肉をオイマヨで炒めるとご飯が進むおかずに!オイスターソースとマヨネーズの相乗効果でコクと旨みがプラスされて子供も大人も大好きな味に♪10分で簡単に作れるのでパパッと1品作りたい時にぴったりです♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    415kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • キャベツ 4枚
  • 鶏もも肉 1枚(200g)
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1と1/2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩こしょう 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    鶏もも肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で肉の色が変わるまで炒める。キャベツを加えて2~3分炒める。

  4. 4.

    3にオイスターソース、マヨネーズを加えて混ぜ、塩こしょうを加えて味をととのえる。