DELISH KITCHEN

簡単に作れる♪

トマトともやしの中華スープ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    76kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    2.9g

  • たんぱく質

    4.8g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

トマトともやしで作る中華風の卵スープレシピをご紹介します!パパッと作れるので忙しい日の朝食や昼食にもぴったりの一品です。

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材料 【2人分】

  • 溶き卵 1個分
  • トマト 1/2個(100g)
  • もやし 1/2袋(100g)
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 小さじ1/3
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • しょうゆ小さじ1
  • 400cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    トマトは2cm角に切る。

  2. 2

    鍋に☆を入れて煮立ったら、もやしを入れてふたをし、弱火で2〜3分ほど煮る。トマト、水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで混ぜながら煮る。

  3. 3

    溶き卵をまわし入れて、卵が固まるまで煮る。

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