3日間の使い切り献立♪ チンゲン菜とひき肉の中華炒め

豚ひき肉[赤身] チンゲン菜 エリンギ しょうが 塩こしょう...

とろ〜りおいしい♪ 鶏肉と青梗菜の中華炒め

鶏もも肉 チンゲン菜 しょうが 塩こしょう 片栗粉 ごま油 ...

コクのあるおいしさ♪ 豚ひき肉とチンゲンサイの味噌マヨ...

豚ひき肉 チンゲン菜 酒 サラダ油 酒 みそ マヨネーズ

ふわっとトロリ！ チンゲン菜とカニかまぼこあんかけ

チンゲン菜 かにかま しょうが ごま油（炒め用） 水 鶏がら...

ボリューム満点！ ソーセージとチンゲン菜のピリ辛炒め

ソーセージ 厚揚げ チンゲン菜 ねぎ ごま油 酒 砂糖 しょ...

シャキシャキあつあつ！ チンゲン菜とえびのしょうが中華...

むきえび チンゲン菜 ねぎ しょうが ごま油 酒 塩 こしょ...

炒めるだけで簡単♪ 桜えびとチンゲン菜のうま塩炒め

チンゲン菜 桜えび[乾燥] 釜揚げしらす ごま油 酒 塩 鶏...

パパッと簡単！ チンゲン菜の卵炒め

チンゲン菜 溶き卵 塩 こしょう サラダ油

おつまみにもぴったり！ チンゲン菜とベーコンのオイスタ...

ロングベーコン チンゲン菜 しょうゆ オイスターソース ごま油

旨味たっぷり！ ホタテのオイスター炒め

ホタテ チンゲン菜 長ねぎ ごま油 酒 砂糖 塩 オイスター...

3日間の使い切り献立♪ 鶏むねとふわとろ卵の中華炒め

鶏むね肉[皮なし] 溶き卵 チンゲン菜 しめじ ごま油 塩こ...

お酒にも合う！ キャベツとイカの中華炒め

イカ キャベツ チンゲン菜 しょうが サラダ油 水 酒 しょ...