3日間の使い切り献立♪ 鶏むねとふわとろ卵の中華炒め

鶏むね肉[皮なし] 溶き卵 チンゲン菜 しめじ ごま油 塩こ...

ご飯がススム！ チンゲン菜と豚肉のケチャップ炒め

豚こま切れ肉 チンゲン菜 玉ねぎ サラダ油 ケチャップ ウス...

ご飯がすすむ！ まいたけのオイスターソース炒め

厚揚げ まいたけ チンゲン菜 オイスターソース 酒 しょうゆ...

ごはんがすすむ！ チンゲン菜と豚肉の塩炒め

豚こま切れ肉 チンゲン菜 にんじん えのき 片栗粉 おろしに...

ワンパン！10分♪ 豚肉のオイスター炒め弁当

豚こま切れ肉 チンゲン菜 酒 片栗粉 オイスターソース 塩こ...

プラス一品におすすめ♪ 青菜炒め

チンゲン菜 にんにく 唐辛子 サラダ油 酒 鶏ガラスープの素...

ご飯にかけても♪ 豚バラとチンゲン菜の塩あんかけ

豚バラ薄切り肉 チンゲン菜 白菜 にんじん にんにく しょう...

こってり味でごはんがすすむ♪ 青梗菜と卵のオイスター炒め

卵 チンゲン菜 酒 サラダ油 砂糖 塩 鶏ガラスープの素 オ...

定番メニュー！ 五目あんかけチャーハン

ごはん 溶き卵 豚こま切れ肉 チンゲン菜 しめじ にんじん ...

簡単！さっぱり♪ 豚肉とチンゲン菜のザーサイ炒め

豚こま切れ肉 卵 チンゲン菜 ねぎ ザーサイ ごま油 酒 し...

あっさりとした味わい♪ 豚ヒレ肉とチンゲン菜の中華炒め

豚ヒレブロック肉 チンゲン菜 じゃがいも しいたけ 塩こしょ...

おつまみにもぴったり！ チンゲン菜とベーコンのオイスタ...

ロングベーコン チンゲン菜 しょうゆ オイスターソース ごま油