人気の定番おかず献立♪ 鶏のから揚げ

鶏もも肉 片栗粉 薄力粉 サラダ油 おろししょうが おろしに...

美容サポート献立♪ 鶏肉のパセリバターソテー

鶏もも肉 パセリ いんげん エリンギ 塩こしょう サラダ油 ...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉と大根のゆず塩煮

鶏もも肉 大根 白菜 ゆず 塩こしょう サラダ油 塩 和風顆...

2品で大満足♪ 鶏肉とれんこんの甘辛炒め

鶏もも肉 れんこん まいたけ 細ねぎ 塩 片栗粉 ごま油 酒...

糖質オフ！1人分8.4g♪ 鶏肉とスナップエンドウの黒...

鶏もも肉 スナップエンドウ もやし 塩こしょう サラダ油 ご...

2品で大満足♪ 鶏のトースター唐揚げ

鶏もも肉 片栗粉 薄力粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにん...

野菜たっぷり！ ナスのラタトゥイユ風炒め

なす 鶏もも肉(小) トマト(大) 玉ねぎ パセリ(みじん切...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉とかぶのクリームシチュー

鶏もも肉 かぶ にんじん 玉ねぎ 塩こしょう 有塩バター 薄...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉とスナップエンドウのクリーム煮

鶏もも肉 玉ねぎ にんじん スナップエンドウ 薄力粉 有塩バ...

糖質オフ！1人分8.4g♪ チキンチーズチャップ

鶏もも肉 玉ねぎ ブロッコリー 塩こしょう オリーブオイル ...

新米を楽しむ！ 鶏肉としいたけの卵とじ

鶏もも肉 溶き卵 しいたけ ほうれん草 玉ねぎ サラダ油 酒...

1週間使い切り献立♪ 鶏としいたけのバターポン酢炒め

鶏もも肉 もやし しいたけ 新玉ねぎ 塩こしょう 有塩バター...