食物繊維1人分2.7g♪ かぶとなめこの甘酒スープ

油揚げ かぶ[葉付き] なめこ 水 甘酒 鶏ガラスープの素 ...

食物繊維1人分3.2g♪ かぶと里芋の生姜スープ

かぶ[葉付き] 里芋 にんじん しょうが 白いりごま 水 塩...

2品で大満足♪ かぶとトマトの中華スープ

かぶ[葉付き] ミニトマト 長ねぎ ごま油 鶏ガラスープの素...

食物繊維1人分1.9g♪ かぶとセロリのハニーマスター...

セロリ かぶ[葉付き] 酢 塩 こしょう はちみつ 粒マスタ...

1週間使い切り献立♪ かぶとにんじんの中華スープ

かぶ[葉付き] にんじん コーン[冷凍] ごま油 水 鶏ガラ...

2品で大満足♪ かぶとにんじんの卵スープ

卵 かぶ[葉付き] にんじん サラダ油 酒 塩 鶏ガラスープ...

糖質オフ！1人分5.9g♪ なめこのとろとろスープ

かぶ[葉付き] 長ねぎ なめこ しょうが(薄切り) 水 サラ...

1食500kcal台でも大満足！ かぶとわかめのごま味...

かぶ[葉付き] わかめ[乾燥] 和風顆粒だし 水 みそ 白す...

食物繊維1人分4.1g♪ ブリとかぶの生姜みそ煮

ブリ[切り身] かぶ[葉付き] 糸こんにゃく しょうが 酒 ...

1食500kcalでも大満足！ にんじんとえのきのきん...

にんじん えのき かぶの葉 白いりごま みりん 砂糖 しょう...

家計にやさしい節約レシピ♪ かぶとミニトマトの和風スープ

かぶ[葉付き] まいたけ ミニトマト 水 和風顆粒だし しょ...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 豚バラとかぶの塩こうじ豆...

豚バラ肉[焼肉用] かぶ[葉付き] にんじん 塩こしょう サ...