DELISH KITCHEN

新米を楽しむ!
鶏肉とごぼうのバター醤油炊き込みご飯

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調理時間

90

費用目安

300前後

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相性の良い鶏肉とごぼうを合わせた炊き込みご飯のご紹介です。バター醤油のしっかりとした味わいでお箸がすすみます♪後入れのかぶの葉が食感をプラスします。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    459kcal

  • 炭水化物

    66.7g

  • 脂質

    11.9g

  • たんぱく質

    14.3g

  • 糖質

    65g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】

  • 米(洗米済み)1合
  • 鶏もも肉 100g
  • ごぼう 40g
  • かぶの葉 1/2個分
  • 塩こしょう少々
  • 適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 有塩バター10g
  • こしょう少々