旨味たっぷり！ 圧力鍋でイワシのトマト煮

イワシ 玉ねぎ にんにく カットトマト缶 オリーブオイル 塩...

節分の日の主菜におすすめ！ イワシの豆腐バーグ煮

イワシ缶(みそ味) 絹豆腐 にんじん 玉ねぎ パン粉 片栗粉...

缶詰でプロの味⁉︎ イワシの生姜煮ご飯

米(吸水済み) イワシ缶(生姜煮) ごぼう 塩 大葉 白いり...

トマトと相性バツグン☆ イワシのミネストローネ

イワシ水煮缶 にんにく 赤パプリカ 玉ねぎ セロリ ズッキー...

旨味たっぷり！ イワシのトマトソースパスタ

スパゲティ イワシ[開き] にんにく 塩こしょう 薄力粉 オ...

3合炊き炊飯器で！ イワシと福豆の炊き込みご飯

米(吸水済み) イワシ缶[水煮] 大豆[煎り] しょうが(薄...

スパイシーで絶品！ イワシとじゃがいものカレーアヒージョ

イワシ缶(水煮) じゃがいも にんにく オリーブ油 カレー粉...

アレンジレシピ！ イワシと福豆の炊き込みご飯

米(吸水済み) イワシ缶[水煮] 大豆[煎り] しょうが(薄...

レンジで時短！ サラダほうれん草とポーチドエッグのサラダ

サラダほうれん草 イワシ缶[蒲焼き] ミニトマト 卵(Mサイ...

さっぱりとした味わい♪ 冷やしすだちイワシ

イワシ缶(水煮) すだち 氷 水 めんつゆ

シンプルでやみつきになる！ イワシとトマトの白ワイン炒め

イワシ缶(水煮) プチトマト オリーブ油 白ワイン 塩 こし...

さっぱりといただける♪ イワシとアボカドのポキ

イワシ缶(水煮) アボカド 紫玉ねぎ 万能ねぎの小口切り し...