DELISH KITCHEN

3合炊き炊飯器で!
いわしの炊き込みご飯

4.4

調理時間

90

費用目安

200前後

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ご自宅にある調味料と缶詰で手軽にできる炊き込みご飯です♪炊飯器にお任せなので、忙しい日のご飯にもおすすめ!このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。

  • カロリー

    335kcal

  • 炭水化物

    61g

  • 脂質

    3.7g

  • たんぱく質

    10.1g

  • 糖質

    60.4g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 米(洗米済み)1合
  • イワシ缶[味付け]1/2缶(50g)
  • しょうが 1かけ
  • 大葉 1枚
  • 適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ひとつまみ

手順

  1. 1

    しょうがは皮をむき、千切りにする。大葉は千切りにする。

  2. 2

    炊飯器の内釜に米、イワシ缶の汁、☆、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。しょうがをのせて広げ、通常炊飯する。

  3. 3

    炊き上がったらイワシ缶の身を加えてふたをし、5分程蒸らして身をほぐすようにさっくりと混ぜる。器に盛り、大葉をのせる。

よくある質問

  • Q

    5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • nappe

    いわし缶1缶、米2合、調味料2倍で作りました!人参も入れましたが、とっても美味しかったです。また作ります!
  • ばぁば

    大好きな、一品です
  • まりん

    しょうゆはめんつゆに変更。めんつゆやしょうがチューブは少し多めがよいです。きのこもいれてみました。
  • かおかお

    手軽に作れて美味しかったです! 炊き立てに、茗荷も一緒に食べたらもっと美味しかったです!!!

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