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3合炊き炊飯器で!

いわしの炊き込みご飯

ご自宅にある調味料と缶詰で手軽にできる炊き込みご飯です♪炊飯器にお任せなので、忙しい日のご飯にもおすすめ!このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。

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  • 調理時間 約90分
  • カロリー

    335kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 米(洗米済み) 1合
  • イワシ缶[味付け] 1/2缶(50g)
  • しょうが 1かけ
  • 大葉 1枚
  • 適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • ひとつまみ

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    しょうがは皮をむき、千切りにする。大葉は千切りにする。

  2. 2.

    炊飯器の内釜に米、イワシ缶の汁、☆、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。しょうがをのせて広げ、通常炊飯する。

  3. 3.

    炊き上がったらイワシ缶の身を加えてふたをし、5分程蒸らして身をほぐすようにさっくりと混ぜる。器に盛り、大葉をのせる。