缶詰で簡単！
いわしの炊き込みご飯
混ぜるだけ、家にある材料だけ！でできる 忙しい方にオススメの炊き込みご飯です。 おにぎりにしてお弁当に入れてもいいですね♪
カロリー
349kcal
炭水化物
61.4g
脂質
4.9g
たんぱく質
10.6g
糖質
60.5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
手順
1
しょうがは皮を剥いて千切りにする 大葉は千切りにする。
2
米を研ぎ、炊飯器の内釜に入れ、☆の調味料を加え、2合の目盛りまで水を注ぎ軽く混ぜる。
3
いわしの缶詰の汁、しょうがを加えて通常通り炊く。
4
炊き上がったら、いわしの身を入れてふたをし5分程蒸らし、身をほぐすようにさっくりと混ぜ、器に盛り、大葉をのせて完成。
よくある質問
- Q
イワシの缶詰は何味がいいですか？
A醤油煮や生姜煮ですと美味しくお召し上がりいただけます♪
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
- Q
お酒の代用になるものはありますか？
A日本酒などで代用できますが、お酒抜きでもお作りいただけます。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 炊飯の水を少な目にしたりしましたが、想像していたよりマイルドな味でした。あまり魚を意識せずに食べられました。
え～さん
家に偶然あった缶詰めで作ってみたけど、簡単に美味しくできて最高‼️冷めても美味しいのでお弁当にも入れてみました。今度はわざわざ缶詰め買って作る価値あり☺️白たべ
簡単に出来ます。 思っていたよりも薄味だったので、しょうが・水以外のものを倍量いれて再挑戦しようと思います。缶詰も2缶入れてもいいかもしれません。
くまたん