缶詰で簡単！
いわしの炊き込みご飯
混ぜるだけ、家にある材料だけ！でできる 忙しい方にオススメの炊き込みご飯です。 おにぎりにしてお弁当に入れてもいいですね♪
- 調理時間 約60分
カロリー
349kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 4人分(5.5合炊き炊飯器)
作り方
1.
しょうがは皮を剥いて千切りにする 大葉は千切りにする。
2.
米を研ぎ、炊飯器の内釜に入れ、☆の調味料を加え、2合の目盛りまで水を注ぎ軽く混ぜる。
3.
いわしの缶詰の汁、しょうがを加えて通常通り炊く。
4.
炊き上がったら、いわしの身を入れてふたをし5分程蒸らし、身をほぐすようにさっくりと混ぜ、器に盛り、大葉をのせて完成。
よくある質問
- Q
イワシの缶詰は何味がいいですか？
A醤油煮や生姜煮ですと美味しくお召し上がりいただけます♪
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