1週間使い切り献立♪ レンジでチンジャオロース風

牛切り落とし肉 ピーマン たけのこ[水煮] サラダ油 おろし...

ごはんが進む！ 豚肉と四方竹の炒め煮

豚バラ薄切り肉 四方竹[水煮] サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ...

1週間使い切り献立♪ レンジでたけのこの土佐煮

たけのこ[水煮] 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水 か...

糖質オフ！1人分6.0g♪ たけのこと玉ねぎの味噌汁

たけのこ[水煮・細切り] 玉ねぎ わかめ[乾燥] 和風顆粒だ...

人気の定番おかず献立♪ 青椒肉絲

牛もも肉[焼肉用] ピーマン たけのこ[水煮] 片栗粉 ごま...

旨味たっぷり♪ たけのこのおかかきんぴら

たけのこ[水煮] にんじん かつお節 ごま油 酒 みりん 砂...

1週間使い切り献立♪ 鶏ささみの青椒肉絲風

ささみ[筋なし] ピーマン 赤パプリカ たけのこ[水煮・細切...

さっぱりおいしい！ 酸辣湯

きくらげ(乾燥) 溶き卵 たけのこ(水煮) しいたけ 青梗菜...

たんぱく質31.1g♪ 肉だんごのケチャップ甘酢炒め

鶏ひき肉[むね] 焼き麩 たけのこ[水煮] ピーマン ごま油...

20分で完成！時短献立♪ 豚バラとたけのこのおかか炒め

豚バラ薄切り肉 たけのこ[水煮] スナップエンドウ 塩 サラ...

人気の定番おかず献立♪ 酢豚

豚ロース肉[とんかつ用] 玉ねぎ にんじん ピーマン たけの...

20分で完成！時短献立♪ ソルロンタン風スープ

牛切り落とし肉 にんじん たけのこ[水煮] 長ねぎ ごま油 ...