1週間使い切り献立♪
鶏ささみの青椒肉絲風
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
細切りにしたささみで作る青椒肉絲♪パサつきやすいささみは下味をつけたら片栗粉をまぶすのがポイント！ピーマンは加熱し過ぎず、さっと炒めてパリッと仕上げるとおいしくいただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
192kcal
炭水化物
10.4g
脂質
5g
たんぱく質
25.5g
糖質
8.4g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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