DELISH KITCHEN

20分で完成!時短献立♪

ソルロンタン風スープ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    303kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    10.8g

  • 脂質

    18.9g

  • たんぱく質

    19.7g

  • 糖質

    7.9g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

牛骨などをじっくりと煮込んで作るソルロンタンを牛スープの素と牛乳を使って簡単に作ります。一緒に野菜も煮ることで満足感のある食べるスープになります! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 牛切り落とし肉180g
  • にんじん 1/3本(50g)
  • たけのこ[水煮] 80g
  • 長ねぎ 1/2本(80g)
  • ごま油大さじ1/2
  • 牛乳 50cc
  • ☆調味料
  • 400cc
  • 大さじ1
  • 牛スープの素小さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • おろししょうが小さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2

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