このレシピはプレミアムサービス限定です

プレミアム会員なら
限定コンテンツが見放題

限定レシピ10,000本以上！
プレミアム献立1,000本以上！
広告なしで使える！

会員登録ページへ

たんぱく質31.1g♪
肉だんごのケチャップ甘酢炒め

-

( - 件)

調理時間

約20分

費用目安

900円前後

お気に入りに追加

コクのある甘酸っぱい味付けがおいしいおかずです。肉だんごのむっちり食感のヒミツはお麩！ボリューム満点で食べ応えもバッチリです。

カロリー
304kcal
炭水化物
27.6g
脂質
5.5g
たんぱく質
31.1g
糖質
22.7g
塩分
2.1g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

高たんぱくなダイエットサポートレシピ

プレミアム会員なら
材料・調理手順もすべて見放題

材料（全量）
調理手順（全ステップ）

会員登録ページへ

※プレミアムサービスに登録した場合、プレミアムサービス利用規約に同意することになります。

「鶏肉」の基本

「ピーマン」の基本

「たけのこ」の基本

関連カテゴリ

もっと見る

新着記事

もっと見る