1週間使い切り献立♪
レンジでチンジャオロース風
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
900円前後
レンジで手軽に仕上げる、チンジャオロース風のご紹介です♪シャキシャキ食感が楽しめ、レンジで作ったとは思えない一品♪オイスターソースのコクのある味わいがご飯のおかずにぴったりです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
346kcal
炭水化物
13.7g
脂質
21.6g
たんぱく質
22.3g
糖質
10.4g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
