炒めない♪ ヘルシーチャーハン2種

ご飯 カニカマ コーン缶(小) 青ねぎ（小口切り） おろしに...

レンジと混ぜるの工程だけ！ コチュジャン混ぜご飯

ニラ たこ スライスチーズ 刻みのり 白ごはん コチュジャン...

秘密の隠し味！ タコの和風パエリア

タコ むきあさり れんこん 玉ねぎ しめじ 細ねぎ(刻み) ...

ごま油が香る！ たことねぎ塩のチャーハン

あたたかいごはん ゆでだこ ねぎ ごま油 鶏ガラスープの素 ...

ソースの香りで食欲そそる！ たこ焼きチャーハン

白ごはん ゆでたこ ホールコーン ねぎ サラダ油 マヨネーズ...

野菜たっぷり！ タコライス

ごはん 合いびき肉 レタス トマト アボカド 輪切り唐辛子 ...

食欲そそる香り! たこのバジルライス

あたたかいごはん ゆでだこ バジル セロリ おろしにんにく ...

みんなで食べよう♪ぼんごはん！ ホットプレートカレータ...

ボンカレーゴールド（甘口） ごはん トマト レタス 卵 ピザ...

醤油を効かして！ 里芋とタコの土鍋ごはん

米(吸水済み) ゆでだこ 里芋 細ねぎ 白いりごま 塩 しょ...

彩りきれい！ たことホタテの海鮮ちらし寿司

米(洗米済み) ゆでだこ ホタテ[刺身] 卵 きゅうり 塩 ...

こどもの日のおもてなし献立♪ ホットプレートでタコライス

ごはん 合いびき肉 大豆[蒸し] サニーレタス トマト アボ...

しましまかわいい♡ タコライスパフェ

ごはん 合いびき肉 レタス ミニトマト コーン缶 サラダ油 ...