DELISH KITCHEN

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    お鍋いらず!

    えのきと小松菜のナムル

    冷蔵庫に残ってそうな食材で作れる簡単レシピ! ごま油の香りで食欲がそそられる〜♪ お弁当のおかずとしてもぴったり♪

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      88kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      えのきは根元を切り落とし、半分に切り食べやすい大きさにほぐす。小松菜は3cm幅に切る。

    2. 2.

      耐熱容器にえのき、小松菜を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分半加熱する。

    3. 3.

      ☆を加えてあえる。