デリッシュキッチン

本格的でクセになる!
すき焼き風ひき肉と豆腐の煮込み

4.5

調理時間

15

費用目安

200前後

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すき焼き風ひき肉と豆腐の煮込みのご紹介!煮ることで豆腐にもよく味がしみます♪寒い季節の今晩のおかずにいかがでしょうか?

  • カロリー

    374kcal

  • 炭水化物

    24.3g

  • 脂質

    18.9g

  • たんぱく質

    20.4g

  • 糖質

    23.1g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 木綿豆腐 300g
  • 合いびき肉 100g
  • 長ねぎ 1/2本(50g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 100cc
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ2
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    ねぎは斜め切りにする。木綿豆腐は厚さを半分に切り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、合いびき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    ☆を加えて混ぜる。

  4. 4

    木綿豆腐を加えてふたをし、5分ほど煮る。ねぎを加えてさっと混ぜ、さらに3分ほど煮る。

    ポイント

    途中でさっと混ぜると豆腐に味が染みやすくなります。

  5. 5

    具を寄せて水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、全体を混ぜ合わせる。

よくある質問

  • Q

    絹豆腐でも作れますか?

    A

    絹豆腐でもお作りいただくことは可能です。崩れやすいので優しく混ぜましょう。なお、木綿豆腐の方が味がしみやすく崩れにくいため、煮物にはオススメです♪

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