食物繊維たっぷり！1人分6.1g♪ 鶏肉と春菊の和風み...

鶏もも肉 里芋 春菊 玉ねぎ にんじん 塩こしょう 薄力粉 ...

おつまみにぴったり！ 春菊とソーセージのアヒージョ

ソーセージ 春菊 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切...

ササッとおつまみ！ 春菊とえびのアヒージョ

むきえび 春菊 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り)

ササッとおつまみ！ 春菊とたこのアヒージョ

ゆでだこ 春菊 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り)

旨味たっぷり！ 春菊とベーコンのアヒージョ

ブロックベーコン 春菊 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子...

ササッとおつまみ！ 春菊と鶏肉のアヒージョ

鶏もも肉 春菊 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り)

風味豊かな一品♪ 春菊のねぎポン酢あえ

春菊 長ねぎ[白い部分] ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま

わさびがポイント！ 春菊のめんつゆ浅漬け

春菊 酢 めんつゆ[3倍濃縮] わさび 水

レンジでチンして和えるだけ！ もやしと春菊のなめたけ和え

春菊 もやし なめたけ ごま油

旬を味わう！ 春菊と柿のサラダ

春菊 柿 ごま油 おろしにんにく 白すりごま 塩 こしょう

3日間使い切り献立♪ 豚肉と春菊のにんにく塩バター蒸し

豚ロース薄切り肉 じゃがいも 春菊 まいたけ 塩こしょう 有...

春雨でボリュームアップ♪ 豚バラ肉と春菊のオイスター煮

豚バラ薄切り肉 春菊 春雨 ごま油 水 酒 オイスターソース...