ササッとおつまみ!
春菊とえびのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
700円前後
春菊とえびで作るシンプルアヒージョをご紹介!ぜひバゲットと一緒にお召し上がりください。あと一品に悩んだときにいかがですか?
カロリー
692kcal
炭水化物
3.3g
脂質
68.1g
たんぱく質
13.1g
糖質
1.4g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は葉と茎に切り分けて、葉は食べやすい大きさに切る。茎は斜め薄切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらむきえびを加える。むきえびの色が変わるまで中火で加熱する。春菊を加えて混ぜ、しんなりするまでさっと煮る。
レビュー
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