DELISH KITCHEN

食物繊維1人分2.7g♪
春菊とナッツのしょうゆ麹サラダ

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(1件)

調理時間

5

費用目安

300前後

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春菊のほろ苦さを活かしたサラダです!ほんの甘く、うまみが強いしょうゆ麹で作るドレッシングが素材のおいしさをさらに引き出してくれます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    158kcal

  • 炭水化物

    8.8g

  • 脂質

    11.9g

  • たんぱく質

    4.5g

  • 糖質

    6.1g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 春菊 1/2袋(100g)
  • ミックスナッツ[無塩]30g
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ麹大さじ1と1/2
  • 塩こしょう少々
  • 米油大さじ1/2