おつまみにおすすめ!
牡蠣と春菊のアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
牡蠣と春菊を使った簡単アヒージョをご紹介。シンプルな調味料で作るので食材のおいしさが引き立ちます!ぜひお試しください。
カロリー
684kcal
炭水化物
8.8g
脂質
68.7g
たんぱく質
4.5g
糖質
6.9g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
春菊は葉と茎に切り分けて、葉は食べやすい大きさに切る。茎は斜め薄切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ボウルに牡蠣、片栗粉を入れて軽く混ぜる。かぶる程度の水(分量外:適量)を加えて優しく洗い、水がほぼ透明になるまで水を替えながら洗う。水気を切り、キッチンペーパーで水気をふきとる。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、牡蠣を加えて中火で3〜5分ほど煮る。春菊を加えて混ぜ、しんなりするまでさっと煮る。
レビュー
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