ササッとおつまみ!
春菊とたこのアヒージョ
-
( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
800円前後
春菊とたこで作るシンプルなアヒージョをご紹介♪熱々をバゲットにのせてお召し上がりください!忙しい時にもおすすめです。
カロリー
697kcal
炭水化物
3g
脂質
68.1g
たんぱく質
14.4g
糖質
1.1g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は葉と茎に切り分けて、葉は食べやすい大きさに切る。茎は斜め薄切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらゆでだこを加え中火で煮る。ふつふつとしてきたら春菊を加えて混ぜ、しんなりするまでさっと煮る。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう