1週間使い切り献立♪ トマトと卵のサンラータン

春雨 溶き卵 トマト 水 ラー油 酒 砂糖 酢 しょうゆ 鶏...

2品で大満足♪ 具沢山サンラータン

絹豆腐 小松菜 大根 しいたけ しょうが(薄切り) ごま油 ...

簡単なのに美味しい！ 包まないワンタンスープ

ワンタンの皮 豚ひき肉 長ねぎ[青い部分] ごま油 酒 しょ...

家計にやさしい節約レシピ♪ もやしとごぼうのごまスープ

もやし ごぼう にんじん 水 白すりごま 鶏ガラスープの素 ...

お手軽！時短献立♪ 白菜とハムのとろとろスープ

卵白 ハム 白菜 ごま油 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水...

お手軽！時短献立♪ 小松菜と厚揚げの中華和え

厚揚げ しめじ 小松菜 鶏ガラスープの素 塩 こしょう おろ...

3日間使い切り献立♪ 白菜ともずくのさっぱりスープ

もずく[三杯酢] 白菜 大根 水 塩 鶏ガラスープの素 こし...

食物繊維1人分2.5g♪ 新ごぼうとねぎのスープ

新ごぼう 長ねぎ 米油 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう

お手軽！時短献立♪ 青梗菜ともやしのさっぱりスープ

チンゲン菜 もやし 白いりごま 酢 しょうゆ 水 鶏ガラスー...

糖質オフ！1人分1.1g♪ ししとうとわかめのスープ

ししとう みょうが わかめ[乾燥] ごま油 水 鶏ガラスープ...

3日間の使い切り献立♪ ミニトマトともずくのスープ

もずく[三杯酢] ミニトマト しょうが(薄切り) ごま油 し...

お手軽！時短献立♪ わかめとコーンの即席スープ

わかめ[乾燥] コーン缶 お湯 鶏ガラスープの素 塩 オイス...