98kcal
約15分
#ささみ
#えのき
#しょうが
-
約5分
#鶏むね肉
#香味野菜
#ねぎ
413kcal
#長芋・山芋
#オクラ
#きゅうり
#大葉
#冷製スープ
77kcal
約10分
#しめじ
#エリンギ
143kcal
#水菜
鳥のささみ
ささみ 大葉
ささみフライ
ささみチーズ
ささみ きゅうり
ささみ キャベツ
ささみ チーズ
ささみ 梅
ささみ ブロッコリー