243kcal
約20分
#ささみ
#じゃがいも
#玉ねぎ
#ブロッコリー
149kcal
約10分
#春雨
#春雨スープ
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#もやし
122kcal
約15分
#卵スープ
161kcal
#キャベツ
#中華スープ
143kcal
#水菜
133kcal
約5分
162kcal
#トマト
242kcal
#白菜
#ごぼう
#しめじ
310kcal
#さつまいも
#ひよこ豆
#ミネストローネ
413kcal
#長芋・山芋
#オクラ
#きゅうり
#大葉
#冷製スープ
#しょうが
145kcal
#鶏むね肉
#香味野菜
#ねぎ
#えのき
77kcal
#エリンギ
#もずく
98kcal
153kcal
#チンゲン菜
102kcal
#冬瓜
62kcal
#小松菜
#コンソメスープ
鶏ササミ
鳥のささみ
ささみ 大葉
ささみチーズ
ささみフライ
ささみ きゅうり
ささみ キャベツ
ささみ チーズ
ささみ ブロッコリー