258kcal
約15分
＃ささみ
＃ねぎ
＃焼き鳥
234kcal
＃レタス
161kcal
約10分
＃キャベツ
＃卵スープ
122kcal
＃ブロッコリー
162kcal
約20分
＃トマト
149kcal
＃中華スープ
143kcal
＃水菜
＃春雨
＃春雨スープ
153kcal
＃チンゲン菜
-
＃もやし
145kcal
98kcal
＃えのき
＃しょうが
133kcal
約5分
＃もずく
77kcal
＃しめじ
＃エリンギ
＃鶏むね肉
＃香味野菜
102kcal
＃冬瓜
62kcal
＃小松菜
＃コンソメスープ
242kcal
＃白菜
＃ごぼう
310kcal
＃さつまいも
＃ひよこ豆
＃ミネストローネ
243kcal
＃じゃがいも
＃玉ねぎ
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鶏ササミ
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